O nome "Mar Báltico" deriva dos primeiros colonos medievais do mar que o chamavam de "Mar Wendish".
O termo apareceu na literatura alemã e sueca no baixo alemão médio, no qual era sinônimo de "Mar do Leste", o corpo de água a leste do estuário do Elba. Em inglês, o termo foi introduzido no final do século XIV, referindo-se originalmente à parte oriental do mar. Mais tarde, foi aplicado a todo o mar. As costas do Mar Báltico são fortemente recortadas por fiordes, baías e lagoas. O Mar Báltico faz fronteira com a Suécia, Finlândia, Rússia, Estônia, Letônia e Lituânia. Abrange uma área de 368.000 km² (142.500 sq mi). E também abriga a maior população mundial de golfinhos-nariz-de-garrafa.